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明太子とキャベツのとん平焼
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明太子とキャベツのとん平焼-レシピのメイン写真

明太子とキャベツのとん平焼

みぽco
みぽco @cook_40114752

薄焼き卵に、明太子とキャベツを入れました♡
美味しくない訳無い!子供に大人気で、直ぐに無くなってしまいました♪
このレシピの生い立ち
テレビで、明太玉子焼きを見て(ง •̀_•́)ง
そのまま作るのは面白くなかったので、キャベツを入れ、とん平焼にしました。
豚は、入れてませんが(笑)

薄焼き卵に、明太子とキャベツを入れました♡
美味しくない訳無い!子供に大人気で、直ぐに無くなってしまいました♪
このレシピの生い立ち
テレビで、明太玉子焼きを見て(ง •̀_•́)ง
そのまま作るのは面白くなかったので、キャベツを入れ、とん平焼にしました。
豚は、入れてませんが(笑)

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明太子とキャベツのとん平焼

みぽco
みぽco @cook_40114752

薄焼き卵に、明太子とキャベツを入れました♡
美味しくない訳無い!子供に大人気で、直ぐに無くなってしまいました♪
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テレビで、明太玉子焼きを見て(ง •̀_•́)ง
そのまま作るのは面白くなかったので、キャベツを入れ、とん平焼にしました。
豚は、入れてませんが(笑)

薄焼き卵に、明太子とキャベツを入れました♡
美味しくない訳無い!子供に大人気で、直ぐに無くなってしまいました♪
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テレビで、明太玉子焼きを見て(ง •̀_•́)ง
そのまま作るのは面白くなかったので、キャベツを入れ、とん平焼にしました。
豚は、入れてませんが(笑)

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材料

2〜3人分
  • キャベツ 1/4
  • 明太子 1本
  • 天カス ひとつまみ
  • ☆卵 2個
  • ☆水溶き片栗粉 大さじ1
  • ☆顆粒和だし 少し
  • 塩コショウ 少々
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ネギ 適量
  • 味付け海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、シリコンスチーマーでレンジで、蒸し
    塩コショウをかけておく

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方1写真
  2. 2

    卵を割り入れ、水溶き片栗粉と顆粒和だしで混ぜておきます。

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れよく熱して2を流し入れ明太子と天カスを入れます。

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方3写真
  4. 4

    その上に1をのせオムレツにします。

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで、形を整えると、綺麗に出来ますよ!マヨネーズ、ソース、ネギ、味付け海苔をトッピングすればOK!

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方5写真
  6. 6

    包まないバージョン♡

    • 明太子とキャベツのとん平焼作り方6写真

コツ・ポイント

オムレツにする時に難しい時は、お皿にのせてから、キッチンペーパーで、形を整えると、綺麗に出来ますよ!
辛いのが、苦手…の、場合はたらこでも!

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みぽco
みぽco @cook_40114752
2015/11/19 23:21に公開
基本的に、冷蔵庫にあるもので作れるレシピです♪私自身、ズボラな人なので面倒くさい事が嫌いですww♪♪(●^∀^●)♪♪
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き ねぎ キャベツ 卵 明太子

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