離乳食お豆腐がゆ☆

Name: 離乳食 お豆腐がゆ☆
Yield: １食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: １０倍粥(レシピID:19148130) 大さじ３; 茹でた絹豆腐 小さじ１

こと味 @cook_40051402

離乳食初期(５,６ヶ月ごろ)、お野菜の次にタンパク質を☆食べやすいお豆腐がおすすめ♪お粥と合わせたとろとろお豆腐がゆに☆

このレシピの生い立ち
お野菜に続いてプラスするタンパク質☆食べやすいお豆腐を合わせたお粥にしました☆

離乳食初期(５,６ヶ月ごろ)、お野菜の次にタンパク質を☆食べやすいお豆腐がおすすめ♪お粥と合わせたとろとろお豆腐がゆに☆

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お野菜に続いてプラスするタンパク質☆食べやすいお豆腐を合わせたお粥にしました☆

離乳食お豆腐がゆ☆

こと味 @cook_40051402

離乳食初期(５,６ヶ月ごろ)、お野菜の次にタンパク質を☆食べやすいお豆腐がおすすめ♪お粥と合わせたとろとろお豆腐がゆに☆

このレシピの生い立ち
お野菜に続いてプラスするタンパク質☆食べやすいお豆腐を合わせたお粥にしました☆

離乳食初期(５,６ヶ月ごろ)、お野菜の次にタンパク質を☆食べやすいお豆腐がおすすめ♪お粥と合わせたとろとろお豆腐がゆに☆

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お野菜に続いてプラスするタンパク質☆食べやすいお豆腐を合わせたお粥にしました☆

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材料

１食分

１０倍粥(レシピID:19148130) 大さじ３
茹でた絹豆腐小さじ１

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作り方

1

豆腐は湯通し(１分程度茹でる)してから水を切る。
2

粒がなくなるまでなめらかにすり鉢(または裏ごし)ですり潰す。
3
温めたお粥に乗せて完成！
4

離乳食開始１週間後に野菜をプラス。開始２週間後にはタンパク質をプラスします☆
5

食べやすい絹豆腐がおすすめ☆良質なタンパク質に加えて、不足しがちな鉄分も摂れます☆

コツ・ポイント

お豆腐は湯通しすることでしっかり加熱殺菌ができるので安心☆
お豆腐に慣れてきたらスプーンで軽くすり潰すだけでもOK☆
お豆腐単品に慣れてからお粥と合わせたお豆腐がゆにすると良いです☆

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つくれぽ

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こと味 @cook_40051402

2015/11/17 08:28に公開

キッチンに立つことが大好き！おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫＊フードコーディネーター＊栄養士＊ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター＊アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ＊http://ameblo.jp/kotomi28/Fb＊http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen

このレシピのキーワード

絹ごし豆腐

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