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豚巻豆腐の和風ロールキャベツ
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豚巻豆腐の和風ロールキャベツ-レシピのメイン写真

豚巻豆腐の和風ロールキャベツ

MITSUBACHI
MITSUBACHI @cook_40038075

ヘルシーなお豆腐がメインですが、お肉を巻いているので、ボリュームもあり満足しちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーでボリュームがあり短時間で作れるロールキャベツを食べたくて作りました。

ヘルシーなお豆腐がメインですが、お肉を巻いているので、ボリュームもあり満足しちゃいますよ♪
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ヘルシーでボリュームがあり短時間で作れるロールキャベツを食べたくて作りました。

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豚巻豆腐の和風ロールキャベツ

MITSUBACHI
MITSUBACHI @cook_40038075

ヘルシーなお豆腐がメインですが、お肉を巻いているので、ボリュームもあり満足しちゃいますよ♪
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ヘルシーでボリュームがあり短時間で作れるロールキャベツを食べたくて作りました。

ヘルシーなお豆腐がメインですが、お肉を巻いているので、ボリュームもあり満足しちゃいますよ♪
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材料

8個分
  • 豆腐 1丁(8等分にする)
  • 豚肩ロース(薄切り) 8枚
  • キャベツ 8枚
  • しめじ 適量
  • ~調味料~
  • 水 1200cc
  • かつおだしの素 小さじ1
  • 昆布茶 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • つゆ(創味)ストレート 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを8枚きれいにはがし、水で洗いふんわりラップをしてレンジで7分かけます。

    • 豚巻豆腐の和風ロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    その間に、豆腐1丁を8等分して、お肉で巻き1のキャベツで巻きます。

    • 豚巻豆腐の和風ロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    鍋に2のロールキャベツを敷き詰めます。

    • 豚巻豆腐の和風ロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    水1200cc入れ、かつおだしの素、昆布茶、塩を入れます。

  5. 5

    沸いてきたら、酒、みりん、つゆ、しめじを入れます。

    • 豚巻豆腐の和風ロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    キャベツが柔らかく、味が染み込むまで煮込みます。

  7. 7

    器に盛って出来上がりです。

    • 豚巻豆腐の和風ロールキャベツ作り方7写真

コツ・ポイント

鍋にロールキャベツ入れたときに、隙間が出来ないようにしたほうが煮崩れしません。
キャベツを剥がす時は、敗れないように気をつけて下さい。
ヘルシーな薄味のロールキャベツです。

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MITSUBACHI
MITSUBACHI @cook_40038075
2009/11/11 06:37に公開
クックパッドでの新しいレシピとの出会いに感謝します。 簡単な料理ですが、体が喜ぶように手作りを心掛けて頑張っています♪
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ こぶ茶 シメジ キャベツ 酒 豚肩ロース肉 豆腐

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