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野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!
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野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!

mamy38
mamy38 @cook_40049222

創味シャンタンDXが味の決めて。冷蔵庫にあるもので、ボリュームと栄養満点に!
このレシピの生い立ち
創味シャンタンDX、山崎努さんの37年来のファンなので~(´ー`).。*・゚゚

創味シャンタンDXが味の決めて。冷蔵庫にあるもので、ボリュームと栄養満点に!
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創味シャンタンDX、山崎努さんの37年来のファンなので~(´ー`).。*・゚゚

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野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!

mamy38
mamy38 @cook_40049222

創味シャンタンDXが味の決めて。冷蔵庫にあるもので、ボリュームと栄養満点に!
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創味シャンタンDX、山崎努さんの37年来のファンなので~(´ー`).。*・゚゚

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材料

2人分
  • 豚肉(こま切れ) 100g
  • むきえび 6個
  • 白菜 1/10
  • 人参 1/4
  • きくらげ(乾燥) 6かけら
  • いんげん 4本
  • たけのこ水煮 50g
  • うずらの卵 2個
  • 塩コショウ 2ふり
  • お湯 100cc
  • 酒 大さじ1
  • 創味シャンタン 小さじ1
  • 長葱 1/2本
  • 小松菜 一にぎり
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  • 片栗粉+水 大さじ2
  • お酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    長葱、人参、白菜と小松菜の軸は火が通りやすいようにそぎぎりに。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方1写真
  2. 2

    葉の部分の小松菜、白菜と戻したキクラゲをざく切りにする。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方2写真
  3. 3

    いんげんはそぎ切りにして電子レンジに一分かける。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方3写真
  4. 4

    中華鍋かフライパンにサラダ大さじ2を入れて豚肉とむきえびを炒め、色がかわったら塩コショウして取り出す。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方4写真
  5. 5

    取り出した後にサラダ油大さじ1を入れて、先に1の野菜を炒める。2の野菜を入れたら肉と海老を戻して混ぜる。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方5写真
  6. 6

    塩コショウして酒をふりいれ、お湯にシャンタンDXを入れて混ぜたものを注いで2分ほど煮る。片栗粉の水ときを回して混ぜる。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方6写真
  7. 7

    仕上げにうずらの卵といんげんを入れ、ごま油とお酢を回し入れて火を止め、丼に盛ったご飯にのせる。

    • 野菜たっぷり★中華丼~ボリューミー!作り方7写真

コツ・ポイント

野菜の葉の部分と軸とを別に炒めるのがコツ。
お酢は今回は中華黒酢を使ってみましたが、お好みで。冷蔵庫の有り合わせ野菜でも。豚こまと仕上げのごま油は欠かせないかなあ?

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mamy38
mamy38 @cook_40049222
2015/11/23 05:32に公開
この頃すっかりCOOKPAD怠けてました~汗 年寄夫婦二人の食事でアップしがいもないのですが、ネクサスで簡単になったのでまたトライして見ようかと思います!
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このレシピのキーワード

丼 白菜 豚肉 小松菜 片栗粉 いんげん にんじん キクラゲ 剥きエビ うずらの卵 酒 こま切れ 長ネギ

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