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腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆
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腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆-レシピのメイン写真

腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

腹ペコ男子大満足な、絶品そぼろ丼です☆お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
温玉のせが大好きな家族の為に作りました♪

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腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆

じんじん♡☆♡
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにくチューブ 5㎝
  • しょうがみじん切り 1かけ分
  • *砂糖 大さじ1
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *みりん 大さじ1
  • *味噌 大さじ1 .5
  • キャベツ 4枚
  • 温泉卵 4個
  • 小ネギ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、少量の油を入れたフライパンで軽く炒める。そこにひき肉、にんにく、しょうがも加えよく炒める。

  2. 2

    ひき肉の色が変わってきたら、*の調味料を全て加えてさらに炒める。油が出たら、キッチンペーパーで拭き取る。

    • 腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆作り方2写真
  3. 3

    キャベツは、細い千切りにする。小ネギは、小口切りにしておく。

  4. 4

    温泉卵を作る。耐熱の深めの容器に卵を割り入れる。かぶるくらいの水を入れ、黄身にようじで2箇所程、穴を開ける。

  5. 5

    電子レンジ500wで約1分加熱する。爆発しないように、様子を見ながら加熱。(卵の大きさによって加熱時間が変わります)

  6. 6

    どんぶりに、ご飯、キャベツ、そぼろ、温泉卵をのせ、全体にマヨネーズをかける。最後に小ネギをのせて出来上がり♪

    • 腹ペコ男子パクパク!そぼろ丼の温玉のせ☆作り方6写真
  7. 7

    7月5日、温泉卵のレンジワット数500wに変更しました。様子を見ながら、爆発しないよう気をつけて下さいね♪

コツ・ポイント

ひき肉の油は、しっかり拭きとって下さい。豚ひき肉は結構油がでます。

温泉卵は、必ず様子を見ながら加熱して下さいね♪

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じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345
2015/11/19 22:17に公開
我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ キャベツ 豚ひき肉 卵 こねぎ 味噌 玉ねぎ しょうが

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