レンジでチンだけ♪なすのさっぱりネギポン

くぅとママ
くぅとママ @cook_40117605

本当に簡単−(*´∀`)ノ*。 レンジでチンしてポン酢などをかけて 後は冷やすだけ♪
このレシピの生い立ち
主人の実家で良くでてくるメニュー♪ とてもおいしいので,教えてもらいました!! なすが苦手な主人もこれなら食べてくれます−

レンジでチンだけ♪なすのさっぱりネギポン

本当に簡単−(*´∀`)ノ*。 レンジでチンしてポン酢などをかけて 後は冷やすだけ♪
このレシピの生い立ち
主人の実家で良くでてくるメニュー♪ とてもおいしいので,教えてもらいました!! なすが苦手な主人もこれなら食べてくれます−

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材料

2人分
  1. なす 2,3本
  2. ゴマ 約大さじ3
  3. ★しょうが お好みで
  4. ネギ お好みで
  5. かつお節 お好みで
  6. ★ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    なすのヘタをとり,縦切り また縦に薄切りにしていく。(3,4㎜程度の薄さが良いと思いますよ♪)

  2. 2

    【1】を平らな大皿に並べていく。(少しくらいなら 重ねちゃってもOK) ゴマ油を回しがけてレンジで4分半くらいチン♪

  3. 3

    レンジが止まった後,10〜15分ほど扉を開けずにそのまま置いておく。 その間にネギを刻み,しょうがをおろす。

  4. 4

    放置(?)した後,レンジから取り出し 汁が出てる場合は捨てて,お好みで★の材料をかけて冷蔵庫で冷やせばできあがり♪

コツ・ポイント

簡単なので それといってコツはないですね♪ レンジでチンして放置する15分ほどの時間を上手に使って下さいね!! 私はしょうがはチューブのものを使うし,ネギは先に切ってある場合が多いので,その間はいつも,おみそ汁を作ります♪

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毎日 育児や家事に追われている新人ママです(*´・ω・)♪最近 やっと料理に慣れてきましたぁ(*´∀`)ノシ
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