野菜たっぷり!子供大好き餃子(^o^)
わくわく☆ママさん @cook_40231132
肉は少なめなので、ジューシーさはあまりありませんがほとんど野菜なので沢山食べてもヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
子供が大好きな餃子に、たっぷり野菜を入れて作ってみました(^-^)
野菜嫌いの子供にもオススメです♡
野菜たっぷり!子供大好き餃子(^o^)
肉は少なめなので、ジューシーさはあまりありませんがほとんど野菜なので沢山食べてもヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
子供が大好きな餃子に、たっぷり野菜を入れて作ってみました(^-^)
野菜嫌いの子供にもオススメです♡
作り方
- 1
細かく切ったキャベツを塩でもんでおく。5分位したら水分を手でギュッと絞る。
- 2
たまねぎ・にんじん・しいたけをみじん切り、ニラを小口切りする。
- 3
☆の調味料とすりおろしたニンニクと生姜を混ぜ合わせておく。
- 4
合挽き肉と1のキャベツ、2の野菜、3の調味料と塩こしょうを入れ全部混ぜ合わせる。
- 5
粘りが出るまでよく混ぜる。
- 6
適量を餃子の皮で包む。
トレーに片栗粉を少し振っておくとくっつきません。
- 7
ゴマ油をひいたフライパンに並べ、中火で焼き色がつくまで焼く。
- 8
焼き色がついたらお湯を100cc回し入れ、蓋をして中火で5分位蒸す。
水分が少なくなったら蓋を外し弱火で3分位焼く。 - 9
皿をかぶせてひっくり返す。
水分や油がフライパンに残っていると、こぼれて火傷するので気をつけて下さい!
コツ・ポイント
底が平らになるように包むと、きれいに焼けます。
野菜は冷蔵庫にある物でOKだと思います。
具が余ったら冷凍しておき、スープに使うといいですよ。
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