CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し-レシピのメイン写真

野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し

giko3156
giko3156 @cook_40231208

フライパンで揚げられるよ
このレシピの生い立ち
お店で食べたお惣菜が美味しかったので再現にトライしたら美味しくできました！

フライパンで揚げられるよ
このレシピの生い立ち
お店で食べたお惣菜が美味しかったので再現にトライしたら美味しくできました！

もっと読む

野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し

giko3156
giko3156 @cook_40231208

フライパンで揚げられるよ
このレシピの生い立ち
お店で食べたお惣菜が美味しかったので再現にトライしたら美味しくできました！

フライパンで揚げられるよ
このレシピの生い立ち
お店で食べたお惣菜が美味しかったので再現にトライしたら美味しくできました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • ☆野菜
  • なす 2本
  • 蓮根 7スライス
  • いんげん 12本
  • にんじん 1本
  • ☆鶏肉 唐揚げ用8個くらい
  • ☆つけ汁
  • 薄口しょうゆ カップ半分
  • みりん カップ4分の1
  • めんつゆ 少々
  • 水 1カップ
  • きび砂糖 大さじ2
  • かつおぶし 2パック
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を食べ安い大きさに切る

  2. 2

    漬け込みの汁の材料を全部あわせて電子レンジでチン

  3. 3

    フライパンにひたひためにオリーブオイルをいれ、野菜を揚げ焼きする

  4. 4

    キッチンペーパーでさっと油をとり、レンジで温めた漬け込み汁に熱々のまま入れる

  5. 5

    片栗粉を軽くまぶした鶏肉をフライパンでしっかり焼き、つけ汁にいれる

  6. 6

    こんな感じで汁に浸して1時間から3時間くらいつけこむ

    • 野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    できあがり！

    • 野菜と鶏肉のオリーブオイル揚げ浸し作り方7写真

コツ・ポイント

お肉に片栗粉まぶすとお肉にと汁の絡みが良くなっておいしいです！オリーブオイルでヘルシーにしてみました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

giko3156
giko3156 @cook_40231208
2013/11/20 14:47に公開
かんたんヘルシーなレシピをたくさんトライしたいです～☆
もっと読む

このレシピのキーワード

揚げびたし なす 鶏肉 いんげん にんじん れんこん かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高齢者にも！簡単なトマトサラダ🍅
  2. 簡単きゅうりの新生姜漬け
  3. マイルドな海老カレー🦐
  4. ピーマン煮るだけ ハイ！美味しい
  5. 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨
  1. レンチンで簡単！揚げないけど本格大学いも
  2. 簡単♪長ねぎたっぷりもやしと豚肉炒め
  3. ５分で簡単♪　豆腐とセロリの中華風炒め
  4. 簡単すぎる☆トルティーヤ生地
  5. 簡単寄せ鍋つゆ☆便利な一人分
  6. Crock Pot Spinach & Artichoke Chicken
  7. Jessie's slow cooked Pineapple Pork Roast
  8. Bûche de Noël For Christmas
  9. Grandma Elsie's Potato Chip Cookies
  10. hobo dinner
  1. 焼き鰹丼
  2. 豚肉のエスカベッシュ
  3. ワインと一緒に、米粉でも、キッシュ
  4. 鮭のちゃんちゃん焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19284897
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close