ほうれん草を軽くゆで、絞ったら２センチ位に切る。にんにくもスライスしておく。

パスタが茹で上がる2分位前に、フライパンにオリーブ油、軽く油ぎりしたツナ缶にんにくを炒める。

ほうれん草も炒めた後めんつゆとパスタのゆで汁もフライパンにいれ温め、ゆでたパスタあえ、塩コショウで味を整える。