じゃがいもを水で洗ってラップに包み、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。
加熱後、やけどに注意して皮をむく。

じゃがいもをボウルの中でつぶす。そこに酢を回しかける。
つぶし加減は好みに合わせて下さいね！

りんごは約5mm幅のいちょう切りにし、①に加える。

さば缶の汁気を切り、軽くほぐしてから①に加える。

ヨーグルトとレモン汁を加えて、全体を混ぜ合わせる。

最後に塩コショウで味を調えたら、できあがり♪