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*豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*
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*豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*-レシピのメイン写真

*豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
日本・東京

照り焼きソースが食欲アップに!
豆苗と人参を巻いて照り焼き味に仕上げました!
お弁当のおかずにもぴったり!
このレシピの生い立ち
豆苗がたくさんあったのでお肉で巻いてみました^^

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材料

  • 豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g
  • 豆苗 1袋
  • 人参 1/3本
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
  • ♡合わせ調味料♡
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • ニンニクチューブ 3cm
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作り方

  1. 1

    人参はピューラーで薄切り、豆苗も巻きやすい大きさに切ります。

  2. 2

    豚肉に軽く小麦粉をつけ、切った野菜に豚肉を巻いて行きます。

    • *豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、焼いていきます!

    • *豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*作り方3写真
  4. 4

    焼き目がついたら、♡合わせ調味料を加えて焼いたら出来上がり。

    • *豆苗と人参入り!肉巻きの照り焼き*作り方4写真

コツ・ポイント

人参は千切りでも◯
小麦粉をお肉につけることで、炒めた際くずれません!

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ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
2017/04/16 09:28に公開
日本・東京
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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このレシピのキーワード

肉巻き 照り焼き 豆苗 豚肉 にんじん 酒 小麦粉

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