…クルミ…

オメガ3系脂肪酸.アミノ酸.ビタミンEなど栄養や良質な脂質.たんぱく質を豊富に含み美肌.美髪やコレステロール低下に効果的

…アーモンド…

ビタミンE.ポリフェノール等を豊富に含んでいる「奇跡のナッツ」。ダイエット効果や美容効果も抜群

…マカダミアナッツ…

オレイン酸.銅.マグネシウム.亜鉛.鉄など良質な成分を含み、美肌に効果的。

…ピーナッツ…

オレイン酸.リノール酸.ビタミンB群.ビタミンEなど豊富に含まれ、生活習慣病の予防.改善、貧血予防などの効果

…カシューナッツ…

ビタミンB1.亜鉛.マグネシウム.食物繊維.便秘改善やデトックス効果も高い。亜鉛は爪や髪を作る

…蜂蜜…

栄養価が高く、古来から「天然の薬」として重用されてきた蜂蜜。

はちみつの栄養は驚くほど豊富
ビタミンB1.B2.葉酸.ビタミンC.ビタミンKなど92％が活性型のビタミン類

27種類のミネラル.22種類のアミノ酸.80種類の酵素.ポリフェノールなど150を超える成分、そしてその効能として

擦り傷ややけどの治療.二日酔いの改善.口内炎の解消.便秘改善.下痢改善.美肌.ダイエット

挙げきれないほどの健康・美容にうれしい効果があります。

また、はちみつに含まれる高い糖分とグルコン酸に殺菌消毒効果があるため高い殺菌効果を持っているのもポイント

そのはちみつに漬けこむことでナッツ類も衛生的に保存することができるみたいです(^^)