小松菜を洗い、３センチに切る。カニカマを３等分に切る。

大き目の器に創味シャンタンとごま油を入れ、よく混ぜる。

小松菜を電子レンジ・600ワットに３分、加熱する。

小松菜の水分をよく絞り、カニカマと一緒に2に入れ、よく混ぜたら白ゴマをのせて完成。