ほのかに酸っぱい!柚子鍋

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

柚子のさっぱりとした風味と出汁の香りが食欲をそそる一品。風邪を引いた時や食欲がないときにもおすすめです。

このレシピの生い立ち
【豆知識】柚子には、ビタミンC,ペクチン、クエン酸、βカロチン等を含み、疲労回復、脳梗塞予防、美肌効果、免疫力向上、整腸作用、血行促進、抗がん作用や抗炎症作用等の効果があります。

ほのかに酸っぱい!柚子鍋

柚子のさっぱりとした風味と出汁の香りが食欲をそそる一品。風邪を引いた時や食欲がないときにもおすすめです。

このレシピの生い立ち
【豆知識】柚子には、ビタミンC,ペクチン、クエン酸、βカロチン等を含み、疲労回復、脳梗塞予防、美肌効果、免疫力向上、整腸作用、血行促進、抗がん作用や抗炎症作用等の効果があります。

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材料

8人分
  1. 【調味料A】
  2. 鰹だし顆粒 大さじ2
  3. 昆布だし顆粒 大さじ2
  4. 2L
  5. 【具材】
  6. 柚子(タネを取って輪切り) 1個
  7. 葱つくねのタネ ID 19174456
  8. 春菊(ざく切り) 1袋
  9. 水菜(ざく切り) 1袋
  10. 白菜(ざく切り) 1/4玉
  11. しめじ 1/2房
  12. 椎茸(スライス) 2傘
  13. えのき茸 1袋
  14. 絹ごし豆腐 1丁
  15. 油揚げ(1/2カット) (8個入り)4つ

作り方

  1. 1

    鍋に【調味料A】+しめじ+椎茸+えのき茸+葱つくねのタネを入れて蓋をし、つくねに火が通るまで強火にかけます。

  2. 2

    具材を入れて、最後に柚子を上に乗せて蓋をして、野菜に火が通れば出来上がりです。

  3. 3

    柚子の酸味でさっぱりと仕上がりますので、お好みで、醤油+七味を加えても◎。
    〆にうどんもおススメです。

  4. 4

    「ゆず鍋」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

顆粒だしは、鰹だし:昆布だしを1:1か1:2にすると、柚子の香りは消えにくくなります。
醤油を加えると、柚子ポン風味に仕上がります。
魚介を入れても◎。

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