おつまみに☆超簡単ナムル~

taniiK
taniiK @cook_40121313

3ステップでできる、 簡単な一品です。
お酒のおつまみに、おかずの一品に
お野菜のヘルシーお助けメニュー☆
このレシピの生い立ち
パパっと簡単にできるお野菜おつまみがほしくて、
作ってみました☆

おつまみに☆超簡単ナムル~

3ステップでできる、 簡単な一品です。
お酒のおつまみに、おかずの一品に
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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. にら 4~5本
  3. ☆にんにくチューブ 大1~2
  4. 白ごま 大2
  5. ☆醤油 大2
  6. ごま 大2
  7. ☆豆板醤 少々
  8. ☆七味唐辛子 適量
  9. ☆塩 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油(容量外)を少々入れ、もやしとにらを軽く炒める。(あくまで火を通すだけ)

  2. 2

    ☆の調味料を全てボウルに入れ、よく混ぜておく。

  3. 3

    2のボウルに1をよく混ぜて、できあがり☆

  4. 4

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