さつま芋・かぼちゃのチーズ入りオムレツ

aizawaya
aizawaya @cook_40163413

クリームチーズがとろっと美味しい野菜オムレツ。
このレシピの生い立ち
外食で食べたオムレツを思い出して作りました。

さつま芋・かぼちゃのチーズ入りオムレツ

クリームチーズがとろっと美味しい野菜オムレツ。
このレシピの生い立ち
外食で食べたオムレツを思い出して作りました。

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材料

4人分
  1. 3個
  2. さつま芋 中位の大きさの3/1本
  3. かぼちゃ さつま芋と同じ位
  4. クリームチーズ 約40g
  5. ●顆粒コンソメ 小さじ1強
  6. 牛乳 50cc
  7. ●マヨネーズ 大さじ1
  8. オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    さつま芋とかぼちゃを角切りにして電子レンジ500Wで3分チンする。卵に●を入れて良く混ぜる。

  2. 2

    1の卵に荒熱の取れたさつま芋とかぼちゃを入れる。クリームチーズをちぎって入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    18㎝のフライパンにオリーブオイルを敷き、熱くなったら2を入れて蓋をする。
    弱火で7~8分焼く。

  4. 4

    ひっくり返して弱火で3分程焼く。この時も蓋をする。

  5. 5

    切り分けて出来上がり。

コツ・ポイント

焦げやすいので弱火で焼くこと。
ひっくり返してからは、表面に少し焦げ目がつけばOKです。
色々なお野菜を入れても良いと思います。
クリームチーズを入れる所がポイントです。

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aizawaya
aizawaya @cook_40163413
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長年主婦をやっています。子供達が巣立ちお料理の幅が狭まっています。新メニューを食卓にのせたいです。
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