牛乳と鶏肉をなじませ～１０分以上　置いてから～小麦粉をかけ　レンジ　600w １０分加熱します～
ラップは　してね＾＾

ラップだけで包んで加熱しても　OK
お湯で茹でちゃってもOK
火が通っていればいいってことですねｗｗｗ

白髪ネギを作り～水に晒します～
キュウリは千切りに＾＾

ソース材料を　ボールなどにいれ　混ぜます～

色の写り方が変ですが～混ぜると　こんな感じになります～
チーマージャンをスプーンでつぶすように混ぜます＾＾

鶏肉を薄切りにして～
キュウリ・白髪ネギ・鶏肉を乗せて　ソースをかけたら　出来上がりです～

めしあがれ～♪