お水を張った耐熱皿にかぼちゃを入れてしっかりとラップをしてレンジで３分ほど蒸します

裏ごしをしたかぼちゃに砂糖を大さじ３を加えたらとろとろの弱火にかけて良く練り合わせます

ホットケーキミックス、卵、豆乳で作った生地をホットプレートで焼きます。

焼きあがった生地にかぼちゃの餡子をはさんで出来上がりです。