鮭は焼くか茹でて骨を取りほぐしておく
（今回は茹でたものを使用。その時出た出汁は製氷皿で冷凍してあります）

野菜を食べやすい大きさに切る

お出汁（今回は鶏軟骨・鮭を茹でたお出汁を使用。かつお節や昆布でも代用可）でカリーノケール以外の野菜を弱火でコトコト煮込む

③の野菜に火が通ったら①のほぐした鮭を混ぜる

♡粒粒が見えるのは発酵酵素を振りかけてます