板麩炒め asumi @cook_40231911 覚書このレシピの生い立ち我が家で余りがちな焼肉のたれの消費に もっと読む 覚書このレシピの生い立ち我が家で余りがちな焼肉のたれの消費に もっと読む 板麩炒め asumi @cook_40231911 覚書このレシピの生い立ち我が家で余りがちな焼肉のたれの消費に もっと読む 覚書このレシピの生い立ち我が家で余りがちな焼肉のたれの消費に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 板麩 2枚 小麦粉 大さじ2程度 サラダ油 適量 ☆漬け汁 ☆水 150cc ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2 ★炒めダレ ★焼肉のたれ 大さじ2 ★水 大さじ2 ★酢 小さじ1 ★しょうがすりおろし 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バットで☆を混ぜ合わせ、板麩を入れふやかす。 2 板麩がふやけたら漬け汁をかるく絞り、端から切れ目に沿って開く。縦半分に切り7cm程度の食べやすい長さに切り揃える。 3 ポリ袋へ小麦粉と板麩を入れシャカシャカ振り、多めの油を引いたフライパンで焼いていく。 4 焦げ目が付くまで焼けたら★を合わせた炒めダレを回しかける。 5 タレが全体にまわったらできあがり コツ・ポイント マヨネーズを添えても美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19296702 コピーしました！ asumi @cook_40231911 2017/07/06 14:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2007/12/30MYキッチン開設しました もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ポトフ らくちん ご飯がすすむ♡アスパラとベーコンの卵炒め 汁沢山！大葉とレタス冷やしうどん トマトときゅうりの塩昆布和え お弁当 主菜 備忘録５５ 簡単！HMで抹茶のパウンドケーキ 簡単ヘルシー！お豆腐の冷たいスープ ささみと梅の冷製パスタ 牛肉ともやしのオイスターソース炒め フライパンで出来る！おウチで手作り焼売♪ Viet-Inspired Tandoori Chicken Sweet Heat Smoked Chicken Leg Quarters Red Velvet Cookies with glace icing Healthy Banana & oatmeal cookies Homemade Burger Patties きゅうりとカニカマの簡単お通し 《レンジで簡単》かぼちゃの冷製ポタージュ 七夕ver.素麺風玉子とうふ入りスープ♪ 簡単にカラッと美味い！北海道ザンギ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19296702
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