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超超簡単★ヘルシースイートポテト♪
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超超簡単★ヘルシースイートポテト♪-レシピのメイン写真

超超簡単★ヘルシースイートポテト♪

゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924

洗い物はスプーンだけ!
パサパサ焼き芋も美味しくなる!
食物繊維とタンパク質が摂れる♪
ダイエット中にも!ワンコにも!
このレシピの生い立ち
焼き芋は当たりハズレがあり、
パサパサだったり甘くなかったり
する事もあるので、
ハズレ芋に当たった時に、
美味しい食べ方は無いかと考えて、
とても簡単なのを思いつきました!
無添加なので赤ちゃんもワンコも
一緒に食べられます♪

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パサパサ焼き芋も美味しくなる!
食物繊維とタンパク質が摂れる♪
ダイエット中にも!ワンコにも!
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パサパサだったり甘くなかったり
する事もあるので、
ハズレ芋に当たった時に、
美味しい食べ方は無いかと考えて、
とても簡単なのを思いつきました!
無添加なので赤ちゃんもワンコも
一緒に食べられます♪

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パサパサだったり甘くなかったり
する事もあるので、
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無添加なので赤ちゃんもワンコも
一緒に食べられます♪

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食物繊維とタンパク質が摂れる♪
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パサパサだったり甘くなかったり
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材料

  • 焼き芋 30〜50g
  • マスカルポーネ 30〜50g
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作り方

  1. 1

    マスカルポーネと
    焼き芋を用意。

    (焼き芋はマイレシピ『超超簡単★石焼き芋風焼き芋♪』で簡単に作れます!)

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方1写真
  2. 2

    焼き芋をラップに包んで潰して、そこにマスカルポーネを入れる。
    だいたい同量くらいですが、お好みで加減してください。

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方2写真
  3. 3

    スプーンで簡単に混ぜ合わせる。
    よく混ぜると滑らかな触感になりますが、お芋感を残しても美味しいです。

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方3写真
  4. 4

    マスカルポーネの容器の中で混ぜてもOK♪

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方4写真
  5. 5

    お弁当用のおかずカップに入れて、
    ハート型に整える。
    丸いままでも、大きい物に入れてもOK♪

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方5写真
  6. 6

    ラップで包んでもOK♪
    すぐに食べない場合はラップがお勧め。

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方6写真
  7. 7

    お芋多めのミニサイズをワンコに♪

    • 超超簡単★ヘルシースイートポテト♪作り方7写真
  8. 8

    マスカルポーネは、生クリームより日持ちがします。
    (賞味期限は未開封で
    製造より180日)

  9. 9

    海外のものは無添加なのでお勧めです。
    『パルマラット』
    (イタリア)
    原材料
    生乳、クリーム、クエン酸

コツ・ポイント

安納芋や紅はるかなどの
超甘い焼き芋で作ると、
凄く美味しい高級スイーツになります!

ふかし芋で作ると、
レアスイートポテト風になります♪

そのまま、熱々の焼き芋に
マスカルポーネを塗っても美味しいです。

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゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924
2018/12/14 06:09に公開
ヘルシーで簡単なメニューが好きです♪ホームベーカリーで遊んでいます( *´艸`)よく使う食材と100g当たりのカロリーです。●ふすま粉 (S社) 278kcal (Y社) 360kcal●大豆粉     463kcal●グルテン粉   393kcal●ビートオリゴ糖 295kcal●有機オリーブ油 920kcalつくれぽ第一号は『み~ちゃん★』さんです♪ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

スイートポテト マスカルポーネ

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