便秘解消?きなこ豆乳

ハニハニハニ
ハニハニハニ @cook_40090252

きなこ(大豆)+豆乳(大豆)のWパワーで毎日スッキリ
このレシピの生い立ち
毎日飲んでいる豆乳に、たまたまきなこを混ぜて飲んだら、翌朝スッキリしたので(笑)

便秘解消?きなこ豆乳

きなこ(大豆)+豆乳(大豆)のWパワーで毎日スッキリ
このレシピの生い立ち
毎日飲んでいる豆乳に、たまたまきなこを混ぜて飲んだら、翌朝スッキリしたので(笑)

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材料

1人分
  1. きなこ 大さじ1
  2. 熱湯 大さじ2
  3. 豆乳 130ml
  4. はちみつ(お好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1

    きなこをカップに入れる

  2. 2

    熱湯を注ぎ、よく混ぜる

  3. 3

    豆乳を注ぐ
    ※レンジで10秒程加熱するときなこが溶けやすいです

  4. 4

    お好みではちみつを加えて、更によく混ぜる

コツ・ポイント

きなこが沈澱しやすいので、かき混ぜながら飲んでください
※決しておいしくはないですが(笑)、私は効いてる感じがするので、はちみつ抜きで飲んでいます

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