『離乳食後期〜☆カボチャのツナ煮』

『離乳食後期〜☆カボチャのツナ煮』-レシピのメイン写真

『離乳食後期〜☆カボチャのツナ煮』

☆音色ママ☆ @cook_40124639

そのままでもよし。パスタに絡めるもよし。ドリアやコロッケにと幅広く使えるツナ煮さんヽ(´▽`)/

このレシピの生い立ち
冷凍保存可なので忙しい朝にレンチンで1品！！そぼろ煮(ID:18966066)のツナ版です☆

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そのままでもよし。パスタに絡めるもよし。ドリアやコロッケにと幅広く使えるツナ煮さんヽ(´▽`)/

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材料

カボチャ 1/4カット
玉ねぎ 1個
ツナ水煮缶 1缶
水 1カップ
顆粒コンソメ小2

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作り方

1

カボチャは一口大にカットし600wで5分レンチンする。玉ねぎはFPで撹拌またはみじん切りにし同じくレンチンしとく。
2

お鍋に水1カップを熱し、1と水気を切ったツナを入れクタクタになるまで煮てコンソメで味付けしたら出来上がり。

コツ・ポイント

カボチャは少し大きいくらいで大丈夫です。煮崩れするので･･･ツナの塩味が気になる場合は熱湯をかけ回し塩抜きしてから使って下さい！

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☆音色ママ☆ @cook_40124639

2012/08/12 15:01に公開

このレシピのキーワード

煮物かぼちゃ玉ねぎ

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