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簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風
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簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風

にあ368
にあ368 @cook_40151229

小揚げがソースを良く吸うので、ピーマン、パプリカと一緒に食べるとおいしいです。
このレシピの生い立ち
お肉が無かったので代用品がないか探したら小揚げが!
いいだしも出て良かったです。

小揚げがソースを良く吸うので、ピーマン、パプリカと一緒に食べるとおいしいです。
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簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風

にあ368
にあ368 @cook_40151229

小揚げがソースを良く吸うので、ピーマン、パプリカと一緒に食べるとおいしいです。
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お肉が無かったので代用品がないか探したら小揚げが!
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小揚げがソースを良く吸うので、ピーマン、パプリカと一緒に食べるとおいしいです。
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材料

2~3人分
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • ピーマン 1袋
  • 小揚げ 3枚
  • 砂糖 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ5~6
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作り方

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンは千切りにする。

    • 簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風作り方1写真
  2. 2

    小揚げはザルに乗せ湯をかけ、油抜きをした後、千切りにする。

    • 簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風作り方2写真
  3. 3

    油を引き熱したフライパンでピーマン、パプリカを軽く炒め、しんなりしたら小揚げを入れ再び炒める。

    • 簡単☆ヘルシー「青椒肉絲」風作り方3写真
  4. 4

    火を止め、砂糖、オイスターソースを入れ、味をみて良ければ完成。

コツ・ポイント

ピーマン、パプリカは炒め過ぎると水が出るので注意!
味が濃い目がお好みの方は醤油を少したらしてもおいしいですよ。

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にあ368
にあ368 @cook_40151229
2017/04/13 13:41に公開

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チンジャオロース ピーマン

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