乾燥菊芋のエキスがたっぷりでたスープを使った炊き込みご飯は糖質ダイエットに最適(^O^)／
このレシピの生い立ち
菊芋入りつけ麺のつけ汁をご飯と一緒に炊いちゃえば簡単炊き込みご飯に変身
カロリーをコントロールするよりも糖質をコントロールすることで健康的にダイエットすることができます。普段の食生活を変えずに菊芋を取り入れることで体重だけでなく血糖値も安定