鶏ムネ肉のサーモンチーズ焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

フライパンでグラタン出来ました

このレシピの生い立ち
グラタンを作ろうとして失敗して急遽フライパンにしました
炒め物にとろけるチーズを入れるのは初めてですがおいしいですね

キャロットマト ID:19140379

鶏ムネ肉のサーモンチーズ焼き

フライパンでグラタン出来ました

このレシピの生い立ち
グラタンを作ろうとして失敗して急遽フライパンにしました
炒め物にとろけるチーズを入れるのは初めてですがおいしいですね

キャロットマト ID:19140379

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 50g
  2. キャロットマト 50g
  3. サーモン 50g
  4. じゃがいも 1個
  5. とまと 1/2個
  6. ピーマン 1個
  7. 醤油(塩分控えめ) 小さじ2
  8. 小さじ1/2
  9. ケチャッップ 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもを細~く千切りにしてください
    鶏ムネ肉とサーモンを5mm程に切ってください
    ピーマンはみじん切りにしてください

  2. 2

    チーズ以外の材料を全部入れて炒めます
    じゃがいもに火が通ったらとろけるチーズを混ぜて完成

コツ・ポイント

じゃがいもはシャキシャキ感が残っている方が美味しいです

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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