厚揚げトースト

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たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478

ロカボダイエットでみたので、作ってみました。
マヨネーズたっぷり使えておいしー
満腹感になりました。
このレシピの生い立ち
テレビで、ロカボダイエットで『ケトン体』でヤセるにひかれてやってみました

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 卵 1個
  3. しそ『残り物消費』 1枚
  4. チーズ 1枚
  5. マヨネーズ 適宜
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げの中央をくり抜き、卵をのせ、胡椒をふる

  2. 2

    しそ、チーズのせて、マヨネーズをかけて、トースターで、5分チン

  3. 3

    包丁で半分にカットすると、卵がまだ生だったので、更に5分チンしたら出来上がり

コツ・ポイント

トースターにより時間異なりますので、調整をしてください。

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レシピ作者

たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478
に公開
フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね
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