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厚揚げトースト
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厚揚げトースト-レシピのメイン写真

厚揚げトースト

たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478

ロカボダイエットでみたので、作ってみました。
マヨネーズたっぷり使えておいしー
満腹感になりました。
このレシピの生い立ち
テレビで、ロカボダイエットで『ケトン体』でヤセるにひかれてやってみました

ロカボダイエットでみたので、作ってみました。
マヨネーズたっぷり使えておいしー
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たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478

ロカボダイエットでみたので、作ってみました。
マヨネーズたっぷり使えておいしー
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ロカボダイエットでみたので、作ってみました。
マヨネーズたっぷり使えておいしー
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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 卵 1個
  • しそ『残り物消費』 1枚
  • チーズ 1枚
  • マヨネーズ 適宜
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    厚揚げの中央をくり抜き、卵をのせ、胡椒をふる

    • 厚揚げトースト作り方1写真
  2. 2

    しそ、チーズのせて、マヨネーズをかけて、トースターで、5分チン

    • 厚揚げトースト作り方2写真
  3. 3

    包丁で半分にカットすると、卵がまだ生だったので、更に5分チンしたら出来上がり

    • 厚揚げトースト作り方3写真

コツ・ポイント

トースターにより時間異なりますので、調整をしてください。

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たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478
2018/10/27 23:46に公開
フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね
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このレシピのキーワード

トースト 大葉 厚揚げ 卵 チーズ

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