豚バラ肉のもやし炒め

momochan17
momochan17 @cook_40211378

とても簡単で 油が無くても大丈夫
ダイエットレシピにもなります
このレシピの生い立ち
油を切らして
豚バラともやししかないときに
作ったらけっこう美味しかった
にんにくがない場合は顆粒の鳥がら
スープの素を入れたほうが美味しいです

豚バラ肉のもやし炒め

とても簡単で 油が無くても大丈夫
ダイエットレシピにもなります
このレシピの生い立ち
油を切らして
豚バラともやししかないときに
作ったらけっこう美味しかった
にんにくがない場合は顆粒の鳥がら
スープの素を入れたほうが美味しいです

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材料

  1. 豚バラ肉(薄切り) 3~5枚
  2. もやし 1袋
  3. 塩胡椒 少々
  4. 醤油 小さじ1
  5. ニンニク 1かけ

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を4㎝ぐらいに切ります
    にんにくをスライスして豚バラ肉と炒める(油は豚バラ肉から出る油)

  2. 2

    もやしを入れて炒めて塩胡椒でで味付けします

  3. 3

    醤油を入れてふたをして2分ほど蒸し焼きにします

  4. 4

    しゃきしゃきが良ければふたをしないで炒めるだけでOKです

コツ・ポイント

豚バラ肉の油でニンニクを炒めると
香りがついて美味しくなります
塩胡椒じゃなくても
顆粒の鳥ガラスープの素を
小さじ1入れても美味しいです
しめじを入れてもいいです
豚バラは炒めすぎないでね!

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