超ヘルシー　豚バラのアスパラ蒸し＊

超ヘルシー　豚バラのアスパラ蒸し＊-レシピのメイン写真

超ヘルシー　豚バラのアスパラ蒸し＊

Y-syokudou @cook_40156218

う～ん･･･。あと一品ほしい！！って時に。
油も面倒な味付けもいりませんm(_ _)m
このレシピの生い立ち
蒸し料理は素材の味が楽しめていいですね！
ドレッシングのかけ方でお店っぽくして手抜きをごまかしましょー(๑ -∀• )☆ｳｫﾝﾁｭ

う～ん･･･。あと一品ほしい！！って時に。
油も面倒な味付けもいりませんm(_ _)m
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蒸し料理は素材の味が楽しめていいですね！
ドレッシングのかけ方でお店っぽくして手抜きをごまかしましょー(๑ -∀• )☆ｳｫﾝﾁｭ

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Y-syokudou @cook_40156218

う～ん･･･。あと一品ほしい！！って時に。
油も面倒な味付けもいりませんm(_ _)m
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蒸し料理は素材の味が楽しめていいですね！
ドレッシングのかけ方でお店っぽくして手抜きをごまかしましょー(๑ -∀• )☆ｳｫﾝﾁｭ

う～ん･･･。あと一品ほしい！！って時に。
油も面倒な味付けもいりませんm(_ _)m
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材料

1皿分

豚バラ薄切り３枚
アスパラ２本
胡麻ドレ適量

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作り方

1

アスパラは根元を取り除き半分に切ります。
その上に豚バラ乗せて6分蒸し～
2

あとはそれらしく盛り付けて、胡麻ドレをそれらしくかければ、あっという間のもう一品！

コツ・ポイント

アスパラの上に豚バラを乗せるのがポイント。
豚の旨味がアスパラに染み込みます。
胡麻ドレの他にもポン酢でもどうぞ。

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Y-syokudou @cook_40156218

2015/11/21 14:30に公開

料理メモ_φ(･_･

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