あんかけ野菜 料理記録21 @cook_40061968 酢豚の酸っぱくないバージョン！豚でなくヘルシーに鳥ささみ！このレシピの生い立ち酸っぱくなくてヘルシーにしたかった事から もっと読む 酢豚の酸っぱくないバージョン！豚でなくヘルシーに鳥ささみ！このレシピの生い立ち酸っぱくなくてヘルシーにしたかった事から もっと読む あんかけ野菜 料理記録21 @cook_40061968 酢豚の酸っぱくないバージョン！豚でなくヘルシーに鳥ささみ！このレシピの生い立ち酸っぱくなくてヘルシーにしたかった事から もっと読む 酢豚の酸っぱくないバージョン！豚でなくヘルシーに鳥ささみ！このレシピの生い立ち酸っぱくなくてヘルシーにしたかった事から もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 れんこん 半分 ささみ 2本 オクラ 好きなだけ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 さとう 好きなだけ 料理酒 大さじ3 ごま油 大さじ2 片栗粉 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をきる。ささみは食べやすい大きさにして筋をとる 2 片栗粉を両面につけ素揚げする。(フライパンに3センチくらい油を敷いてあげる) 3 キッチンペーパーであぶらをきる 4 調味料を全てフライパンへ 5 ちょっと濃くなったら水で調節！ 6 少し日が通ったら片栗粉でとろみをつける 7 揚げた食材を投入 8 あえたらできあがり！ コツ・ポイント 味が濃くならないように程よく調節して水を入れる事 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19304844 コピーしました！ 料理記録21 @cook_40061968 2015/11/14 09:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真付きで調理方載せてます！是非見てってください(*^^*)つくレポ沢山お待ちしてます！ もっと読む このレシピのキーワード あんかけ オクラ 片栗粉 にんじん れんこん ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ 揚げごぼう 簡単☆イカと新じゃがの酒盗バター炒め 鮪（まぐろ）とメロン🍈のカルパッチョ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え 簡単♪ アボカドと長芋の醤油ドレ和え 簡単！オムライスに♡濃厚デミグラスソース HB簡単☆クリームパン 簡単☆バナナのパウンドケーキ 妊娠中に♡サバ缶のトマトパスタ Outback steakhouse Mac n cheese Easy Crock Pot Whole Chicken Marshmallow Frosted Flakes Cookies Mike's Perfect Baked Potatoes Bangin Greens 和菓子風しっとりスイートポテトりんご添え 残り野菜でチャンプルー 簡単すぎるもやしと卵の炒め物 お餅 アレンジ ~ピザモチ~ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19304844
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