新玉ねぎとめかぶの健康スープ-レシピのメイン写真

新玉ねぎとめかぶの健康スープ

まろくる
まろくる @cook_40232428

血液サラサラ!健康スープ
このレシピの生い立ち
主人の好きな玉ねぎと、私の好きなめかぶで何か出来ないかと。

新玉ねぎとめかぶの健康スープ

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このレシピの生い立ち
主人の好きな玉ねぎと、私の好きなめかぶで何か出来ないかと。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. めかぶ(細切りタイプ) 10グラム
  3. 豆腐 1丁
  4. 生姜 1欠片
  5. 800CC 
  6. 減塩だしつゆ(減塩醤油) 10CC(4倍濃縮使用の場合)
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、豆腐は一口よりも少し大きめにカット。生姜はすりおろしておく。

  2. 2

    水、だしつゆ、がらスープの素を入れて火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、玉ねぎ、豆腐を加える。

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったら、めかぶ生姜を入れて完成。

コツ・ポイント

減塩のものを使うのは、めかぶの塩分が出て辛くなるからです。だしつゆがない場合は、醤油で代用できますが、ほんだしなどを使うといいかと。お好みでネギやゴマを入れてもおいしいです。 夏の時期は冷やしてもおいしいです。

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