冷やご飯は、あらかじめ電子レンジで温めておく。

フライパンを火にかけ、油をひく。

フライパンが熱くなってきたら、ツナ缶を汁ごと入れる。すぐにあらかじめ温めたご飯を入れ、汁を吸わせるように広げる。

強火でご飯をほぐすように炒め、好みでとき卵を入れて全体を炒める。

ちょっと味見をして足りなければ塩・こしょうで調味。最後にかつおパックを入れてひと混ぜしたら完成☆

※この日はグリーンピースがあったので追加♡ 他にも青ネギ、ごまなどオススメです。