自分用にドライフルーツをチョイス・クコの実（滋養強壮、視力回復、免疫力向上、美肌効果、生活習慣病予防、抗酸化作用＊妊娠中禁）・デーツ（便秘予防、血糖値の急上昇抑制、鉄分・葉酸豊富、浮腫・高血圧予防、抗酸化作用、脳の炎症抑制）・ナツメ（貧血予防、カルシウム豊富、ホルモンバランス整える、リラックス効果、便秘予防、冷え性改善、浮腫・高血圧予防、抗アレルギー作用）・ココア（抗酸化作用、便秘予防、血行促進、リラックス効果、血糖値安定、美肌、貧血予防、歯周病予防）・黒胡麻（抗酸化作用、血行促進、便秘解消、肝機能改善、動脈硬化予防、美肌効果）シナモン（抗酸化作用、血行促進、抗菌作用、血糖値コントロール、コレステロール改善、冷え性改善）

強力な抗酸化作用!認知症予防に。

夏野菜のズッキーニとパプリカを使った抗酸化作用やコレステロール値の改善予防効果のあるアンチエイジングパスタ✌︎✌︎

抗酸化作用もある玉ねぎ。是非毎日の食卓に(^-^)/

以前作った酢玉ねぎの改良版です～♪血糖値・血圧・糖尿病etc生活習慣病を予防・改善～玉ねぎパワーです！

ポリフェノール、強い抗酸化作用。血糖値を抑える効果。眼精疲労の改善効果。

すりおろしで色んなお料理に使いやすい作り方です。血管の若返りや疲労回復に良い酢玉ねぎを抗酸化作用のある黒酢で作りました。

玉ねぎの皮を煮だして作る健康茶。抗酸化作用のある『ケルセチン』は玉ねぎの実の数十倍もあります。血圧・血糖値降下作用など。

玉ねぎと卵の相性抜群アンチエイジングや抗酸化作用の優れた効果あります

いちじくは‥消化促進、コレステロール値低下、便秘解消、高血圧予防、むくみ改善、抗炎症作用、更年期障害予防、疲労回復◎

炊飯器で放置プレー抗酸化作用強・免疫力UP免疫細胞活性化・癌予防改善・アンチエイジング・疲労回復・風邪・生活習慣病予防

抗酸化作用リコピン