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食べ応え十分☆大根餃子☆
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食べ応え十分☆大根餃子☆-レシピのメイン写真

食べ応え十分☆大根餃子☆

にわとりさぁん
にわとりさぁん @cook_40199698

小麦粉アレルギーでも食べれるさっぱり餃子!ダイエットにも最適☆
皮が大根なのであっさり!
隠し味はごま油と味噌です!
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーでも餃子は食べたい!
皮の代用に常備してある大根を使用!

具の味付けは各家庭の味付けで!

鶏ミンチ+大葉もおすすめです☆☆

小麦粉アレルギーでも食べれるさっぱり餃子!ダイエットにも最適☆
皮が大根なのであっさり!
隠し味はごま油と味噌です!
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皮の代用に常備してある大根を使用!

具の味付けは各家庭の味付けで!

鶏ミンチ+大葉もおすすめです☆☆

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食べ応え十分☆大根餃子☆

にわとりさぁん
にわとりさぁん @cook_40199698

小麦粉アレルギーでも食べれるさっぱり餃子!ダイエットにも最適☆
皮が大根なのであっさり!
隠し味はごま油と味噌です!
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小麦アレルギーでも餃子は食べたい!
皮の代用に常備してある大根を使用!

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鶏ミンチ+大葉もおすすめです☆☆

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皮が大根なのであっさり!
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皮の代用に常備してある大根を使用!

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材料

  • 大根 薄切り(1mm位)15枚
  • 餃子の具
  • ☆豚ミンチ 100g
  • ☆白菜・キャベツなど 150g
  • ☆味噌 小さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆にんにく 好みで
  • 熱湯(水は不可) 適量
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、
    1mmの薄さで切る。
    野菜はみじん切り。

  2. 2

    大根に塩をふり、15分程おいて水気を抜く。

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に☆印をいれて、白っぽくなるまでひたすら揉んで捏ねる。

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方3写真
  4. 4

    大根の表面の水分をとり、大根に具をのせ、挟んでいく。
    この時、開かないように、底の端をつまんで潰す?(裂け目をいれる。)

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方4写真
  5. 5

    フライパンに並べ焼き色をつける。
    油はひきません。
    (ひいて焼いてもOKです。)

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方5写真
  6. 6

    焼き色が付いたら熱湯を入れる。

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方6写真
  7. 7

    蓋をして蒸し焼き。
    途中水分がなくなれば熱湯を入れる。

    • 食べ応え十分☆大根餃子☆作り方7写真

コツ・ポイント

大根が分厚いと具を挟んでも開いてくるので、できるだけ薄く!

大根に少し塩気があるので、具は塩気を少し控えてください!

※蒸し焼きにするのでごま油は必ず入れる!
※水は温度が下がるので必ず熱湯

味噌を入れると凄く美味しいのでお勧めです☆

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にわとりさぁん
にわとりさぁん @cook_40199698
2013/12/14 21:40に公開
小麦・卵不使用レシピを中心に投稿します。※調味料は小麦・卵アレルギー非対応。※※レベルが高い方は注意して下さい!例:味噌・醤油 個々で除去用調味料を使用して下さい!普通のレシピもあります!アレルギー頻度が高い食物を除去したレシピやマクロビ、グルテンフリーダイエットとして使えるレシピを投稿できたらと思います☆
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このレシピのキーワード

餃子 大根 白菜 キャベツ 豚ひき肉 にんにく 味噌

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