オイルサーディンとキャベツのマカロニ
こたもー @cook_40132328
偏食の子どもが無意識に色々食べちゃう料理ができたらなあと思い作りました
このレシピの生い立ち
子どもが魚や野菜を美味しく食べれるように大好きなマカロニと和えてみました！
オイルサーディンとキャベツのマカロニ
偏食の子どもが無意識に色々食べちゃう料理ができたらなあと思い作りました
このレシピの生い立ち
子どもが魚や野菜を美味しく食べれるように大好きなマカロニと和えてみました！
作り方
- 1
マカロニを茹で始める
- 2
オリーブオイルを熱してからオイルサーディン（トマト煮のものがあれば）を炒める
※跳ねるから気をつけてください！ -
- 3
一口サイズにざく切りしたキャベツを追加してしんなりするまで炒める
- 4
ケチャップを加えて軽く水気を飛ばし塩コショウ
- 5
茹で上がったマカロニを加えて和えたら完成！
コツ・ポイント
ケチャップ多いほうが美味しいです
味を見ながら作ってみてください
我が家ではオイルサーディンは形がなくなるように炒めてます
写真は余った赤海老も入れてあります
頭や殻は出汁に使ってお味噌汁に♡
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