CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
減塩 きのこと絹さやのソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
減塩 きのこと絹さやのソテー-レシピのメイン写真

減塩 きのこと絹さやのソテー

東大阪病院
東大阪病院 @cook_40166267
大阪市城東区

きのこの風味を生かした、減塩レシピです。その他減塩レシピと組み合わせれば1食分の献立が出来上がります。
このレシピの生い立ち
当院で提供している減塩食を元に考案しました。

きのこの風味を生かした、減塩レシピです。その他減塩レシピと組み合わせれば1食分の献立が出来上がります。
このレシピの生い立ち
当院で提供している減塩食を元に考案しました。

もっと読む

減塩 きのこと絹さやのソテー

東大阪病院
東大阪病院 @cook_40166267
大阪市城東区

きのこの風味を生かした、減塩レシピです。その他減塩レシピと組み合わせれば1食分の献立が出来上がります。
このレシピの生い立ち
当院で提供している減塩食を元に考案しました。

きのこの風味を生かした、減塩レシピです。その他減塩レシピと組み合わせれば1食分の献立が出来上がります。
このレシピの生い立ち
当院で提供している減塩食を元に考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • まいたけ 20g
  • しめじ 20g
  • 絹さや 10g
  • ごま油 小さじ1杯
  • めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1杯
  • コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きのこは、いしづきを取り、食べやすい大きさにほぐしておく。絹さやは筋をとり、斜め切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに、ごま油を入れ、加熱する。香りが出てきたら1を加え中火で炒める。

    • 減塩 きのこと絹さやのソテー作り方2写真
  3. 3

    2がしんなりしてきたらコショウをふり、めんつゆで風味付けをしたら出来上がり。

コツ・ポイント

キノコの香りと、コショウの風味を生かすことで、減塩でも美味しくいただくことができます。今回はまいたけとしめじを使いましたが、きのこはお好みのものでどうぞ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

東大阪病院
東大阪病院 @cook_40166267
2017/04/26 07:11に公開
大阪市城東区
東大阪病院は昭和26年4月に“地域の方々に親しまれ信頼される病院を創りたい”という想いで誕生しました。「地域社会との共存・共栄 ~地域住民の健康を支援することで地域社会に貢献すること~」を理念に掲げ、地域に根差した医療の提供に尽力しております。
もっと読む

このレシピのキーワード

シメジ きぬさや まいたけ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 麦茶のクラフトコーラシロップ!
  2. 夏野菜とツナのわさび和え
  3. 【簡単昼食】真っ直ぐなエビフライで卵とじ・鎌倉丼
  4. ♡激太り改善♡麹で鶏ハム温サラダ
  5. 「6Pチーズ」入り!鶏肉となすのさっぱり丼
  1. ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ
  2. とろとろカリカリ焼きチーズちくわ
  3. 大量!離乳食*手づかみ焼きおにぎり 元祖
  4. 【常備菜】ささみのしぐれ煮。
  5. イチゴジャムより簡単!大量消費!苺アイス
  6. Easy Banana Bread Muffins
  7. Cookies & Cream Popcorn
  8. Crockpot Roux
  9. Mike's Glazed Asian Chicken Over Rice
  10. Tomatillo Avocado Ranch Dressing
  1. 遠足 トミカ 救急車
  2. イチゴサラダ
  3. 減塩 もやしの辛し和え
  4. 減塩 煮魚
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19314726
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close