焼魚に飽きたら【焼きサバ山葵とろろがけ】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の工夫料理(^^♪
いつもの塩焼きをちょっぴりアレンジ!
目先が変わり絶品です!
とろろ芋がとろ~り!
このレシピの生い立ち
いつもの焼き魚に飽きた時に作ってみて
好評だった1品です!

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材料

4人分
  1. 塩サバ(いつも通り焼く) 2枚(300g)
  2. 長芋(すりおろす) 300g
  3. ○白だし 大さじ2
  4. ○ハウスおろし生わさび 小さじ1/2
  5. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    サバはグリルで普段お魚を焼く要領で普通に焼き、骨をとって大きめにほぐし器に盛ります。

  2. 2

    すりおろした長芋に白だしを入れ混ぜます。

  3. 3

    ワサビチューブを入れ混ぜます。

  4. 4

    1のサバに3のとろろ芋をタラーリとのせ、青のりを
    ふって出来上がり!

  5. 5

    【2016.1.17】
     推薦レシピ
    「さば」
    のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

  6. 6

    【2016.1.31】
    「焼き魚」の
    人気検索トップ10入りしました(^^♪
     感謝☆感謝

  7. 7

    【2016.2.5】
    「焼きさば」の
    人気検索1位に
    なりました(^^♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

ピリ辛で、白だしの風味が美味しい。とろろ芋
と魚を和えながら食べると、ご飯がすすみます!

※とろろ芋は、きれいな白色にしたかったので、
 白だし使用。見た目よりもしっかり味。
(魚の塩加減により、白だしの量調整)
※辛味はお好みで調整。

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レシピ作者

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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