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ヘルシー♪豆腐のマーブルチョコパン♪HB
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ヘルシー♪豆腐のマーブルチョコパン♪HB-レシピのメイン写真

ヘルシー♪豆腐のマーブルチョコパン♪HB

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

カロリーを落としたチョコパンが食べた~~~~イ!!そんな夢をかなえるメニューを♪豆腐を入れてカロリーを抑えてふわ~ふわ~
このレシピの生い立ち
やっとできたマ~ブル!!レーズン投下では、マーブルにならなかったので、試行錯誤!!!やっとマーブルになりました。豆腐はすごいよ~~~~ほんとにふわふわです~~~~

カロリーを落としたチョコパンが食べた~~~~イ!!そんな夢をかなえるメニューを♪豆腐を入れてカロリーを抑えてふわ~ふわ~
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ヘルシー♪豆腐のマーブルチョコパン♪HB

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

カロリーを落としたチョコパンが食べた~~~~イ!!そんな夢をかなえるメニューを♪豆腐を入れてカロリーを抑えてふわ~ふわ~
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やっとできたマ~ブル!!レーズン投下では、マーブルにならなかったので、試行錯誤!!!やっとマーブルになりました。豆腐はすごいよ~~~~ほんとにふわふわです~~~~

カロリーを落としたチョコパンが食べた~~~~イ!!そんな夢をかなえるメニューを♪豆腐を入れてカロリーを抑えてふわ~ふわ~
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材料

一斤分
  1. ★強力粉 250g
  2. ★バター 20g
  3. ★黒砂糖 20g
  4. ★スキムミルク 8g
  5. ★自然塩 4g
  6. ★絹ごし豆腐 150g
  7. ★水 110ml
  8. ドライイースト 2,8g
  9. 板チョコ 一枚
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作り方

  1. 1

    ★の材料をパンケースにセットし、イースト容器にドライイーストを入れる。

  2. 2

    「ドライイースト」「早焼き」
    「レーズン」あり
    「標準」
    を選びスタート!!

  3. 3

    ピッピッとなったら、ここからが大事!生地を半分取り出す。残った半分の生地の上に板チョコをカットしたものを投下する。

  4. 4

    3分位で次のコネが始まる。そのコネが終わるまで何にも混ぜてない白生地を持って、5分くらい待つ。

  5. 5

    こねが止まる寸前に白生地を投下。このタイミングでマーブルにならない事があるので、ぎりぎりまで待って、2色の生地を合わせる

  6. 6

    うまく中を撹拌して2色の生地を合わせる。

  7. 7

    出来上がったら取り出して網の上で冷ます。

コツ・ポイント

マーブルになるタイミングは、機種の性能によるものだと思う。同じ機種の方は、2次発行の前に混ぜてみてください。

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みゅーり
みゅーり @cook_40096460
2011/05/26 11:40に公開
楽しいダイエット!続けられるダイエットを目指して 低カロリーな料理を研究中♪10年前に66⇒49㎏にダイエット成功!! …なのに今は57kg\(◎o◎)/!大変!!もう一度初心に帰ってダイエットのやり直しです。…でも美味しいものはやめられない!!と、始めたクックパッドですが、今は娘の為のレシピ集として残したいものを載せています。しかし毎日が創作料理なので、なかなか分量や、写真を残せない毎日です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19320808
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