四角豆のしょうゆとオリーブオイルの炒め物

OJゆかりー @cook_114802281
四角豆が新鮮か、そうじゃないか、で下処理をお調べ下さい🙏すみません確認お願いします🙏🙇味付けは美味しく出来ました!
四角豆のしょうゆとオリーブオイルの炒め物
四角豆が新鮮か、そうじゃないか、で下処理をお調べ下さい🙏すみません確認お願いします🙏🙇味付けは美味しく出来ました!
作り方
- 1
四角豆を洗って両端を切り、四角豆4つの角のすじを取ります。新鮮なら取らなくても大丈夫です。取れたら真ん中半分に切ります。
- 2
オリーブ油大1をフライパンに入れて中火で炒めます。5分〜6分ぐらいです。蓋をします。
- 3
塩小さじ2分の1をまんべんなく振りかけます。5分〜6分ぐらい炒めます。蓋をします。
- 4
味見して、火が通っていた少し弱火にします。
- 5
しょうゆ大さじ2分の1を入れて 1分程和えるように炒めます。
- 6
酒大さじ1入れます。1分以上炒めます。アルコールを飛ばすためです。出来上がりです!
コツ・ポイント
火が通る時間は上の↑説明より長いかもしれないので、途中途中で、味見して見て下さい。
細かく切った四角豆を1本だけ切ると、味見しやすくなると思います。
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