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フライパン一つで!手抜きチキン南蛮
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フライパン一つで!手抜きチキン南蛮-レシピのメイン写真

フライパン一つで!手抜きチキン南蛮

なぉたみちょ
なぉたみちょ @cook_40118586

フライパン一つでできちゃう、手抜きチキン南蛮です。
なんちゃってタルタルはレンジでチン!
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を簡単おいしく食べたかったので、
怠け者しました(笑)

フライパン一つでできちゃう、手抜きチキン南蛮です。
なんちゃってタルタルはレンジでチン!
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を簡単おいしく食べたかったので、
怠け者しました(笑)

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フライパン一つで!手抜きチキン南蛮

なぉたみちょ
なぉたみちょ @cook_40118586

フライパン一つでできちゃう、手抜きチキン南蛮です。
なんちゃってタルタルはレンジでチン!
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を簡単おいしく食べたかったので、
怠け者しました(笑)

フライパン一つでできちゃう、手抜きチキン南蛮です。
なんちゃってタルタルはレンジでチン!
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チキン南蛮を簡単おいしく食べたかったので、
怠け者しました(笑)

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 一枚
  • 塩(下味用) 少々
  • ブラックペッパー(下味用) 少々
  • 小麦粉 適量
  • 卵 一個
  • A砂糖 大さじ3
  • A醤油 大さじ2
  • A酒 大さじ1
  • 〈タルタルソース〉
  • 卵 一個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 砂糖 少々
  • ネギ(あれば) 3cmくらい
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作り方

  1. 1

    鶏肉は火の通りやすいように、なるべく平らに包丁で開く。塩、こしょうで下味をつける。

  2. 2

    鶏肉用の卵は鶏肉を浸しやすいボウル に、タルタル用の卵は耐熱性の皿(あとで混ぜやすいような入れ物)へそれぞれ溶く。

  3. 3

    Aは混ぜておく。
    ネギはあれば小口切りにしておく。

  4. 4

    鶏肉へ小麦粉をまんべんなくまぶし、溶いておいた卵もまんべんなく絡ませる。

  5. 5

    フライパンへ少し多めの油を入れ、3の鶏肉を皮面から揚げ焼きにする。初めは強火で皮面を一気に焼く。

  6. 6

    弱めの中火にし、中に火が通るまで両面をじっくり焼く。

  7. 7

    鶏肉を焼いている間になんちゃってタルタルをつくる。

  8. 8

    タルタル用卵は600wのレンジで約30秒チン!一度取り出してフォークでつぶすように混ぜる。もう一度30秒チンする。

  9. 9

    タルタル用の卵はレンジから出し冷ましておく。

  10. 10

    鶏肉に火が通ったら(ちょっと切ってみて(笑))、フライパンからいったん取り出し、フライパンの余計な油を拭き取る。

  11. 11

    混ぜておいたAを10のフライパンに入れ、火にかける。
    グツグツするまで煮詰める。

  12. 12

    取り出しておいた鶏肉を11のフライパンへ入れタレを絡める。

  13. 13

    冷ましておいたタルタル用卵へマヨネーズ、塩、ブラックペッパー、砂糖を入れよく混ぜ味を調える。

  14. 14

    鶏肉に13のタルタルソースを掛け、ネギを乗せれば出来上がり!

コツ・ポイント

お肉はちょっと多めの油であげ焼き。
タルタルソースは卵とマヨで簡単に☆

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なぉたみちょ
なぉたみちょ @cook_40118586
2013/12/10 12:00に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 鶏もも肉 卵 酒 小麦粉

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