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卵不使用。りんごとかぼちゃのプリン
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卵不使用。りんごとかぼちゃのプリン-レシピのメイン写真

卵不使用。りんごとかぼちゃのプリン

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

卵不使用なのでアレルギーの方におすすめです。かぼちゃの自然な甘味を最大限に引き出し、酸味のきいたりんご煮がアクセント。
このレシピの生い立ち
かぼちゃをプリンにしてみました。

卵不使用なのでアレルギーの方におすすめです。かぼちゃの自然な甘味を最大限に引き出し、酸味のきいたりんご煮がアクセント。
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かぼちゃをプリンにしてみました。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

卵不使用なのでアレルギーの方におすすめです。かぼちゃの自然な甘味を最大限に引き出し、酸味のきいたりんご煮がアクセント。
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かぼちゃをプリンにしてみました。

卵不使用なのでアレルギーの方におすすめです。かぼちゃの自然な甘味を最大限に引き出し、酸味のきいたりんご煮がアクセント。
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材料

2カップ
  • かぼちゃ(皮と種を取り除く) 120g
  • 粉寒天 小さじ1/3
  • 牛乳 150cc
  • 塩 少々
  • りんご 70g
  • レモン汁 大さじ1
  • バター 10g
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは 種とわたと皮を取り除き、一口大に切り耐熱皿に入れ大さじ2の水を加え、ラップをかけ600Wで5分レンジ加熱する

  2. 2

    りんごは、さいの目切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを加え弱火にかけ、りんごとレモン汁を加えしんなりするまで炒め、はちみつを加え炒めあわせ火からおろす。

  4. 4

    鍋に牛乳、粉寒天を入れよく混ぜ弱火にかけ1分加熱する。

  5. 5

    ミキサーに①、塩、③を入れかぼちゃの形がなくなるまで撹拌する。

  6. 6

    ⑤の粗熱がとれたら器に注ぎ、③の半分(もう半分はトッピングに使います)を入れ冷蔵庫で冷やし固めます。

  7. 7

    ⑥が固まったら、③をのせて完成です。

コツ・ポイント

・牛乳は沸騰させないで、弱火で絶えずかき混ぜて下さい。
・かぼちゃの甘味を引き出す為に塩を加えます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2013/12/11 07:03に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

りんご かぼちゃ はちみつ バター 牛乳 かんてん

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