ねぎ、小松菜を細かく切る

ねぎ、小松菜をオリーブオイルで炒める

そこに十六穀米をいれて、全体を混ぜ合わせながら炒める

全体が混ざり、ごはんがパラパラになってきたら、納豆を入れ、混ぜ合わせる

お醤油、塩胡椒、鰹節をいれて混ぜ合わせる