
野菜のみで作る ご馳走ジンジャーカレー

Nanase77 @cook_40225674
野菜だけでつくるので、食物繊維たっぷり、油は控えめです♪
このレシピの生い立ち
エキゾチックな本格カレーを作りたいと思い試行錯誤して完成したカレーです。
野菜のみで作る ご馳走ジンジャーカレー
野菜だけでつくるので、食物繊維たっぷり、油は控えめです♪
このレシピの生い立ち
エキゾチックな本格カレーを作りたいと思い試行錯誤して完成したカレーです。
作り方
- 1
にんにくはスライス、たまねぎとセロリはみじん切り、にんじんと生姜はすりおろしておきます。
- 2
フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを軽く炒めたらたまねぎとクミン、塩・胡椒を加え、弱火で15分ほど炒めます。
- 3
たまねぎがあめ色になったらセロリを加え、しんなりするまで炒めたら、水を1カップ加えます。
- 4
生姜とカレールーを加え、好みの濃さになるよう味を調えます。
コツ・ポイント
カレールーは横浜舶来亭がおすすめ。
複数のルーを混ぜると深みがでます。
ヒヨコ豆の水煮を加えてもおいしいです!
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