油淋鶏

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

たれだけでも油淋鶏や、竜田揚げにかけたり、絡めたり万能のおいしい中華だれです♪

このレシピの生い立ち
本を参考に我が家の保存用。
さっぱりねぎ多目で揚げ物に最適なたれです♪揚げ豆腐にもよくかけています。

油淋鶏

たれだけでも油淋鶏や、竜田揚げにかけたり、絡めたり万能のおいしい中華だれです♪

このレシピの生い立ち
本を参考に我が家の保存用。
さっぱりねぎ多目で揚げ物に最適なたれです♪揚げ豆腐にもよくかけています。

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材料

鶏肉4枚分にかける量
  1. ●醤油 大さじ4
  2. ●酢 大さじ4
  3. ●砂糖 大さじ4
  4. 大さじ2
  5. 長ネギみじん切り 2本
  6. 刻みパセリ 大さじ2
  7. おろし生姜 大さじ2
  8. 胡麻 大さじ2
  9. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ●を小鍋で砂糖が溶ける程度に温める。
    冷めたら、ねぎ、パセリ、生姜、胡麻油を順にいれて混ぜる。

  2. 2

    お好みで一味を入れる。
    または食べるときにかけても。

  3. 3

    鶏肉は酒と塩で下味をつけて
    小麦粉100g、片栗粉50g、たまご3個を混ぜて固ければ牛乳でのばす。

  4. 4

    3の衣に鶏肉をくぐらせて揚げる。

  5. 5

    お皿にサラダ、肉、たれをかける。
    お好みで一味を。

  6. 6

    いけやレシピID:6112344のだし1を300、酢大2、砂糖大2、輪切り唐辛子適量を一煮立ちさせごま油。+炒めた薬味

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kyふぁむ
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18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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