野菜は食べやすい大きさにカット。キャベツは細めにしたほうが麺に絡みます。基本的に短冊切り。

野菜のジャガイモと人参はラップして加熱。

鶏肉は一口大にカットしてフライパンに油を熱してクレイジーソルトで下味をつけて火をとおします。

その間に　クレイジーソルトで下味をつけた焼きそば麺を別のフライパンで炒めます。

トマト鍋のもとと水４００ccと野菜や鶏肉を煮込みます。