大根菜とシーチキン炒めモノ

CHIYOi
CHIYOi @cook_40074308

簡単すぐ出来るちょこっとおかず☆
このレシピの生い立ち
子どもが食事中に
「もぅ少し野菜が食べたい~」
で、すぐに出来る物を…

大根菜とシーチキン炒めモノ

簡単すぐ出来るちょこっとおかず☆
このレシピの生い立ち
子どもが食事中に
「もぅ少し野菜が食べたい~」
で、すぐに出来る物を…

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材料

  1. 大根菜 1本分
  2. シーチキン 1缶(80㌘)
  3. ごま 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ2~3ぐらい
  5. あれば白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    大根菜を1センチくらいに刻む

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し
    大根菜を投入

  3. 3

    少ししんなりしてきたら
    シーチキンを汁ごと投入

  4. 4

    ほどよく炒めたら、
    めんつゆを回し入れ、
    炒め合わせてぉ皿へ。
    大根菜ゎ炒めすぎないほうが
    しゃきしゃきして好き☆

コツ・ポイント

適当加減
分量実は適当だったので(^-^;
だいたいこんな感じかなぁ

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