発芽米とサバの炊き込みご飯
Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768
サバの水煮缶で簡単♬
金ごまの香りと大葉の風味が発芽米の旨味を引き立てます(^^♪
このレシピの生い立ち
サバ缶を入手したので、炊き込みご飯にしてみました。魚（特に青魚）好きの我が家のちびっ子たちに大好評でした(^^♪
アプリでひらく作り方
- 1
ファンケルの発芽米を使用しています。
白米と発芽米の割合はお好みで調整してください。
我が家では１：１の割合で使用。 - 2
炊飯器の内が間に研いだ白米を入れ、発芽米を加えて２合のところまで水を入れる。水大さじ２、昆布ゆつを加える。
- 3
水煮缶の汁気を切り、炊飯器にサバを加える。
炊飯する。お使いの炊飯器のメニューに合わせて炊飯してください。
- 4
炊き上がったら、刻んだ大葉と金ごまを散らして出来上がり(^^♪
コツ・ポイント
炊飯器のメニューによって炊き方を合わせてください。我が家では「発芽玄米」のメニューで炊飯しました。
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