さばの水煮で簡単♡おぼろコロッケ

わさび0322
わさび0322 @cook_40231059

さばの水煮で作ったおぼろの甘みがマッチ!
人参のいろどりもキレイで、かわいいコロッケです!
このレシピの生い立ち
私が通っている高校での課題研究という授業で、さばの水煮の新レシピの研究をしています!
その中で人気だったメニューです!

さばの水煮で簡単♡おぼろコロッケ

さばの水煮で作ったおぼろの甘みがマッチ!
人参のいろどりもキレイで、かわいいコロッケです!
このレシピの生い立ち
私が通っている高校での課題研究という授業で、さばの水煮の新レシピの研究をしています!
その中で人気だったメニューです!

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材料

約5個
  1. じゃがいも 120g
  2. 人参 10g
  3. さばのおぼろ 10g
  4. 玉ねぎ 15g
  5. 大葉 1枚
  6. 小1/4
  7. こしょう ひとふり
  8. 1個
  9. 小麦粉 適量
  10. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもを水からゆがき、つぶしておく。

  2. 2

    玉ねぎ・にんじんはさいの目切りにし、炒めておく。

  3. 3

    大葉は短く細かく切っておく。

  4. 4

    つぶしたじゃがいもに玉ねぎ・にんじん・大葉・おぼろを混ぜる。

  5. 5

    塩・こしょうを加える。

  6. 6

    丸めて、小麦粉→卵→パン粉の順番につけ、約180度の油で3分揚げる。

コツ・ポイント

こしょうを入れすぎると、じゃがいもの味やおぼろの甘みが消えてしまうのでひとふりで充分です!

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