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香港 中国野菜を茹でた1皿
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香港 中国野菜を茹でた1皿-レシピのメイン写真

香港 中国野菜を茹でた1皿

ミルクパン☆
ミルクパン☆ @cook_40111419

香港で食べた野菜を茹でただけの1品!シンプルで美味しい。チンゲン菜&チンツァイの2種類で作ってみました。
このレシピの生い立ち
香港に行ったとき、美味しくて何度も注文した料理です。
茹でるだけ!簡単なので我が家では、毎日のように食卓に登場する1品になりました。
この料理が食べたくて青梗菜のタネを植えました。(*^^)v

香港で食べた野菜を茹でただけの1品!シンプルで美味しい。チンゲン菜&チンツァイの2種類で作ってみました。
このレシピの生い立ち
香港に行ったとき、美味しくて何度も注文した料理です。
茹でるだけ!簡単なので我が家では、毎日のように食卓に登場する1品になりました。
この料理が食べたくて青梗菜のタネを植えました。(*^^)v

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香港 中国野菜を茹でた1皿

ミルクパン☆
ミルクパン☆ @cook_40111419

香港で食べた野菜を茹でただけの1品!シンプルで美味しい。チンゲン菜&チンツァイの2種類で作ってみました。
このレシピの生い立ち
香港に行ったとき、美味しくて何度も注文した料理です。
茹でるだけ!簡単なので我が家では、毎日のように食卓に登場する1品になりました。
この料理が食べたくて青梗菜のタネを植えました。(*^^)v

香港で食べた野菜を茹でただけの1品!シンプルで美味しい。チンゲン菜&チンツァイの2種類で作ってみました。
このレシピの生い立ち
香港に行ったとき、美味しくて何度も注文した料理です。
茹でるだけ!簡単なので我が家では、毎日のように食卓に登場する1品になりました。
この料理が食べたくて青梗菜のタネを植えました。(*^^)v

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材料

  • 青梗菜又はアスパラ菜、チンツァイなど 好きなだけ
  • 塩(塩茹で用) 小さじ1~
  • オイスターソース 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    家庭菜園で作った野菜!
    チンツァイです。
    アスパラ菜でも!

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方1写真
  2. 2

    カットして固い部分から茹でます。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方2写真
  3. 3

    香港で食べた物は、しっかりめに塩をきかせたお湯で茹でてあったようです。
    塩加減は、お好みで!

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方3写真
  4. 4

    茹でます。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方4写真
  5. 5

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方5写真
  6. 6

    オイスターソースを添えて!

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方6写真
  7. 7

    いただきます!

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方7写真
  8. 8

    本場香港で食べた物です!
    美味しかったです。
    (^^)/

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方8写真
  9. 9

    自家栽培したチンゲン菜です。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方9写真
  10. 10

    虫に喰われているのは、ご愛嬌!
    (#^^#)

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方10写真
  11. 11

    サッと塩茹でします。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方11写真
  12. 12

    ミニ青梗菜みたいです。
    *間引きしたチンゲン菜です。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方12写真
  13. 13

    ごま油を塩を混ぜ合わせたタレも用意しました。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方13写真
  14. 14

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方14写真
  15. 15

    香港で食べた物!
    欠かさず注文した1品です。

    • 香港 中国野菜を茹でた1皿作り方15写真

コツ・ポイント

野菜は、茹でても蒸してもレンチンでもOKだと思います。

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ミルクパン☆
ミルクパン☆ @cook_40111419
2015/11/17 13:10に公開

このレシピのキーワード

チンゲンサイ アスパラ菜

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